Training Feel

Training Feel, sporcular ve antrenörlerin antrenman yüklerini ve sağlık verilerini verimli bir şekilde izlemelerine yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Gelişmiş izleme araçları ve veri analizi yöntemleri ile, bu uygulama atletik performansı en üst düzeye çıkarırken aşırı antrenman riskini de en aza indirmeyi hedefler. Başlamak için sporcular her antrenman oturumu öncesinde bir sağlık anketi doldurur ve ardından atıfta bulunulan bir ölçeği kullanarak algılanan çabalarını kaydeder. Bu girdiler ve oturum süresi ile uygulama, seans-RPE yöntemi aracılığıyla Akut-Kronik Oranını (A-C Oranı) hesaplar, antrenman yükü yönetimine yönelik değerli bilgiler sunar.

Kapsamlı Sporcu ve Takım Yönetim Özellikleri

Training Feel, güçlü takım ve sporcu yönetimi özellikleri sunar. Kullanıcılar antrenman oturumlarını yönetebilir, sağlık verilerini takip edebilir ve performans metriklerini hassasiyetle değerlendirebilir. Uygulama, kullanıcı kimlik doğrulaması, bulut tabanlı veri tabanları ve tarih bazında veri filtreleme araçlarını destekleyerek verilerin toplanmasını ve erişilebilirliğini kolaylaştırır. Ayrıca, oturum başına ortalama RPE, haftalık toplam yük, haftalık monotonluk seviyeleri ve daha fazlasını içeren değerli istatistikler üreterek trendleri analiz etmeye ve antrenman rejimlerini optimize etmeye olanak tanır.

Veri Görselleştirme ve Dışa Aktarma Seçenekleri

Uygulama, değişkenleri ve performans ölçütlerini görsel olarak temsil eden çubuk grafiklerle kullanıcı deneyimini geliştirmektedir, bu da veri yorumlamayı kolaylaştırır. Ayırt edici bir özellik olarak, bireylerin veya tüm takımın verilerini ayrıntılı tablolar ve ilgili grafikler içeren Excel dosyalarına dışa aktarma yeteneği bulunmaktadır. Bu, antrenman sonuçlarının detaylı bir şekilde izlenmesi, raporlanması ve tartışılması için sporcular ve profesyoneller arasında etkin bir araç sağlar.

Training Feel, performans ve iyileşmeye yönelik içgörüler arayan antrenörler ve sporcular için güvenilir bir çözümdür ve geliştirilmiş antrenman stratejileri ile genel sağlığı teşvik eder.